自分が思ったようになる

こんにちは

メンタルコーチのなすまりです😊

先日娘に

「俳優さんってすごいよなぁ

　見た目もスタイルもきれいで

　演技が出来るってすごいよなぁ。

　緊張もすごいやろしなぁ。

   持って生まれた才能なんかなぁ🤔」

と言うと。

「みんな持ってるんやろうけどな」

と娘が言いました。

続いて聖書の話をしてくれました。

「お父さんが３人の息子にお金を

    同じだけ渡した。

　一人の子はそれを元に何かをして

    お金を倍にした。

　もう一人の子も１．５倍にした。

　もう一人の子は、無くならないように

    大事に土に埋めていた。

　土に埋められた子だけが怒られた。

　お父さんは実は神様で、

　渡した物は、お金ではなく才能だった。

　せっかく渡したものを生かさない事を

    怒られた。」

と。

なるほどです。

みんな平等に持っている。

生かすも殺すも自分次第。。。

なるほど。

娘は私と同じ高校に行きました。

伝統のあるキリスト教の学校。

私は当時、宗教と言うものに偏見があり、

「えっ先生たちみんな

    キリスト教なんかな💦」

とか、

少しネガティブにとらえていました。

娘にはおそらくそんな思いはなかった。

私の時の、宗教の先生はいかにも。

私が思ういかにも。

な、かたぶつなおじさん先生😅

娘の宗教の先生は、大学でたばかり

ぐらいの若くてかわいい女の先生。

聞こえてくる内容も、

私はキリスト教も宗派があって、

プロテスタントとカトリックと・・・

かたや娘は、高校を卒業しても

覚えている様な心に響く内容。

それぞれが持っている意識がそのまま

現実になるんですねぇ。

現実って自分が思っているように

なるんだな。

と納得しました✨️

それでは～

一回立ち止まる

こんにちは。

メンタルコーチのなすまりです😊

先日、主人と話し合いました。

どんな家族、夫婦関係でいたいのか。

結婚して、２０年以上。

お互いがどう考えているのかって

聞いたことないなぁと思ったからです。

毎日

朝起きて

せわしなく会社に行き

夜は疲れて帰ってきて

さほど会話もなく

それぞれがなんとなく夜を過ごし

なんとなく寝る

休日であっても、

何となく過ごしていたりしませんか？

私は主人が死に直面し

一か月様々な事に向き合いました。

その中で、自分はどういう関係性の中で

生きていきたいのか。

考えました。

まず、穏やか☺️☺️

これが私にとって一番。

みんないつも笑顔で過ごしたい🤩

結婚前、私は

「笑いながら死にたい」とよく言って

いました。

主人はなぜかそれが良いと言ってくれていた。

でも、実際はそんな生活ではなかった。

何かに我慢をして、

言いたいことも言わず。

もめないように

なんとか穏便にすごせるように

お互いが配慮してきた。

心の中ではイライラしながらも

表面では笑っている。

これって

幸せなんでしょうか。。。

人生１００年時代。

残り半分ある今。

改めて考えるきっかけをもらったことに

感謝だなと思いました。

家族３人と２匹のワンコが

ピンクの光に包まれて

お空に昇っていく。

そんなイメージがずっと私の頭に

あります。

そんな関係性を築きたい。

と、主人に伝えました。

そうなんだ。

って感じでした。

一旦立ち止まって

これからどんな風に生きていきたいか。

アナタとどんな幸せを共に

過ごしていきたいか。

話してみてはいかがでしょうか。

愛の循環

できると思います😊💞💐

それでは～

母が一番宇宙人だった話

こんにちは

メンタルコーチのなすまりです😊

主人が退院して4日。

仕事に行くと言って聞かず。

行った。

簡単な入院だった訳でもないのに。

行った。

心底あきれて、母にこぼした。

すると母は。

これからアンタがしっかりしないとあかん。

と。

誰かに頼って生きるのはもう終わりや。

と。

仕事もしっかりしないといけない。

と。

家族の為に。

と。

家族一人ひとりが自立する時だ。

と。。。

母は昔、更年期と言われる症状を長く

患っていた。

それはもう思い込みが激しく、

私も父も困っていた。

それっていろいろわかってたんじゃないの？

と、今なら思います。

人のこと、ものすごくよく見ている。

娘が彼とお別れした時も、

言わずもがな。

すぐわかっていた。

母とお買い物に行くと、

ドンドンお客さんが来る。

食べ物屋さんも。

気づいたら満席。

トイレも。

母と一緒だと、空いていても

私たちの後、長蛇の列になる。

父は、そこそこ稼ぐ人だったけれど、

母のお陰だったのかもしれない。。。

私が言わずに我慢している事を口に出すと

脱毛のハクちゃん🐶の毛がフワッとしてる。

と言うと。

「そらそうや。

　ハクちゃんは、アンタだけしか

   見てないから。

　家族の空気もアンタの立場で全部

    感じてるよ。

　Kちゃん(主人)に全然寄って

   行かへんやろ。」

と。。。

えっ💦

私、子供の頃母が私の気持ち

全然わかってくれなくて、

つい最近まで反抗期だったんですけど。

それはまた別なのかな🤣

でも、それって愛なんじゃないかな。

愛からくるものだから、

自然と見えない部分まで拾える。

フツーの事なんじゃないかな。

今まで、私が受け取れていなかった

だけですね。

きっと💖

それでは～

家族はチーム

こんにちは

メンタルコーチのなすまりです😊

先日。

主人がバイクで事故をしました。

事故自体は大した事はなさそう。

でも

様子がおかしいので、救急車を

お願いしました。

診察室の前で結果を待つ時間。

嫌い。

私は、息子が生まれつき病気だったので

(https://haku-mii.hatenablog.com/entry/2023/10/28/182239)

幾度となく経験している

このシュチュエーション。

嫌い😅

脳梗塞を起こしていました。

軽いものではない。

以前患った心不全も悪化していると。

最悪です。

的な空気。

嫌い。。。

息子を亡くし、

翌年父も亡くなった。

その後、

主人が心不全で生死をさまよった。

またか⋯

です。

今回わかった事。

どん底の時だからこそ、自分を生きる。

目の前の出来事に心奪われていると

不安におおわれてしまう。

何をするにも不安からの選択になって

しまう。

だからこそ、

目の前の出来事は外側に。

いくら家族の事であっても

外側に。

自分とつながって、自分を生きる事で

前に進める。。。

あまり良くないからと

お値引していただいたユリ。

やっぱり咲かなくて、処分しようと

した時。

「私は大丈夫です❗️」

と、首を上げた一輪。

もうすぐ咲きます。

さぁ。

この出来事ももう終わる。

前を向こう。

自分を生きよう！

それでは～

ハッピー バレンタイン

こんにちは

メンタルコーチのなすまりです。

バレンタインですね。

朝。

いつも家の前でバスを待っている

小学一年生のはる君が。

うちのはくちゃんに

「はくちゃん

ハッピーバレンタイン！」

って言ってくれました。

すっかり浸透していますね🍫

私は

バレンタインって、

チョコレート屋さんのあれなんでしょ～

とか

主人にあげても食べないし～

とか

わざわざ買うのもなぁ。。。

とか。

色々言い訳をして

結婚してからほとんどあげた事が

ない。。。😅

でも、バレンタインって

愛を循環させる日ですよね💖

お友達や子供にプレゼントするのも

愛の循環になりますが、

本当に大切なご主人に。

思った方向からではないかもしれない

けれど、

いつも愛をくれているご主人に。

「愛しています」

と言って、

渡してみませんか❓🥰

幸せになる最後の砦ぐらい難しい。

愛を受け取る。

まずはあなたから

直球で

伝えてみては如何でしょうか😆

それでは～。

みんな繋がってる

こんにちは

メンタルコーチのなすまりです😊

久しぶりに、

会社員時代の先輩に会いました。

ちゃんと会って話すのは⋯

15年❓

は、経ってるかなぁ🤔

息子のお葬式に来てくれて。

(自己紹介①

https://haku-mii.hatenablog.com/entry/2023/10/28/182239)

会うのはそれ以来。

今だから話せる当時の話。

息子の死を知って、

どれだけ動揺したか。

自分の気持ちの整理ができなかった事。

いっぱい話してくれました。

先輩の同級生が私の主人の知り合いで。

その方からお葬式の一週間後、

「ランチでも誘って行ってきたら」

と言われたけど、とても自分が誘える

状態ではなかったと。

息子のお葬式には、

どこから聞いたんだろうと不思議に

思うぐらい。

知り合いと言う知り合いが、

みなさん来て下さいました。

その方々みんな。

もしかしたら、話を聞いた方。

息子の死を知ったみなさんが、

悲しんでくれたり。

私達家族の事を思ってくれた。

そういう愛をいっぱいもらって

いたんだなぁ。

としみじみ感じました。

みなさんの愛をもらって私たちは

前に進むことができたんだ。

そうだったんだ。

みんな繋がっている。

人の死は癒し。

ありがとうございます🥹🙏🏻

それでは～

自分軸を生きる

こんにちは

メンタルコーチのなすまりです😊

皆さん

自分軸ってどんな風に理解されて

いますか？

自分の好きな様に生きたらい！

とは違う。

人の話も聞かなあかんで。

と言う話でもない。

自分の捉え方。

人から嫌な事を言われても

自分がイライラしない様に

受け取れば良い。

受け取り側の問題。

それで、自分を上手にコントロール

するのが自分軸。

と、言うのでもない。

本来幸せって人それぞれ違う。

世間一般的に言われている

お金がたくさんあるのが幸せ

家族仲が良いのが幸せ

健康が幸せ

友達がたくさんいるのが幸せ。

もちろん幸せだと思います。

でも。

本当にそれで良いの？

それだけで良いの？

本来幸せは人それぞれ。

世間から見ての幸せではない。

本当の自分の幸せに気づいてあげる。

そして、

その本当の自分の幸せを生きる事で

本来の自分とつながる。

言うなれば、覚醒✨️

って、事なのかな。

そうなると、

あんな事言わなきゃよかった。

これで良かったのかなぁ。

なんて事にはならない。

伝えたい事が降ってくる。

言いたい事が頭で考えなくても

言える様になる。

あなたの口から出た言葉が相手の

必要な言葉になる。

全てが愛💖

そして

自分の選択する事全てが自分を幸せにし、

周りの大切な人達も幸せにする。

自分軸で生きるって、最高ですよね😆

とりあえず。

目の前に来たワクワクをつかんで

みよう！

一歩前に進んでみよう！

少しずつ人生が、変わって行くから😊

それでは～